SALATALIGIN FAYDALARI

Salataların ve özellikle cacığın vazgeçilmezisalatalık dünya üzerinde pek çok çeşidi ile sıkça tercih ediliyor. Turşu için farklı bir çeşidi kullanılıyor, salata için ise farklı bir çeşidi kullanılıyor. Hatta restoranlar bile büyük iri çeşitleri tercih ediyor. Tabii ülkemize göre yurt dışında da durum farklıdır. Ülkemizde bol miktarda yetiştirilen ve kilo ile satılan bu leziz bitki, dünya üzerindeki bazı ülkelerde tek tek satılıyor. Fakat yine de her şeye rağmen çok farklı şekillerde kullanım alanı buluyor. Aslında zirai dildeki adı hıyar olan salatalık, salatalarda sık sık kullanıldığı için bu adı almış durumdadır. Zirai olarak hıyarşeklinde isimlendirilmektedir. Bu şekilde farklı bir isim ile anılan bu şifalı bitkinin sağlık açısından da pek çok faydası vardır. Cildi güzelleştirmesinden tutun da diyet için kullanımına kadar pek çok şekilde değerlendirilebilir.

Salatalık Faydaları Hakkında Bilmedikleriniz

Latince adı Cucumis sativus olan salatalık, yenilerek yada cilde doğrudan temas ettirilerek birçok farklı şekilde kullanılabilir. Cilde maske yapılması da oldukça bilinen bir durumdur. İşte salatalığın bilmediğiniz faydalarından bazıları:

1. Çok iyi bir B vitamini kaynağıdır. İçerdiği B vitamini sayesinde duygusal ve zihinsel sağlığı korumaya yardım eder.
2. Salatalığın yüzde 95 i sudur. Bu yüzden vücuttaki toksinlerin kolaylıkla dışarı atılmasını sağlar.
3. Kansere karşı mücadelede yardım eder. Özellikle meme kanseri, yumurtalık kanseri, prostat kanseri, rahim kanseri ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.
4. Ağız kokusunu hafifletir. Ağır şekilde ağız kokusuna sebep olacak yiyecekler yedikten sonra bir dilim salatalık ağzınıza alın damağınıza yapıştırın ve 30 saniye kadar bekleyin. Daha sonra ağız kokusunun geçtiğini fark edeceksiniz. Çünkü salatalık ağız kokusu neden olan bakterilerin ölmesini sağlar.
5. Vücudu nemlendirir ve günlük vitamini ihtiyacının büyük bir bölümünü karşılar.
6. Özellikle B vitamini içerdiği için deri, göz, ağız, saç ve karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olur.
7. Kıkırdak ve kemik yapısına korur.
8. Cilde doğal bir parlaklık verir.
9. Gözlerdeki koyu halkalara, gözlerin şişmesine karşı kullanılabilir.
10. Yüksek tansiyon yani hipertansiyona karşı fayda sağlar.
11. İdrar söktürücü özelliği vardır.

1. Hıyar kabızlık  sorununu çözmeye yardım eder.
2. Kan basıncını düzenler.
3. Lif açısından oldukça zengindir.
4. Vücut ısısını dengede tutar.
5. Sindirim sistemine katkı sağlayarak hazımsızlığı önler.
6. İyi bir karbonhidrat kaynağıdır ve yüksek oranda folik asit içerir.
7. Bahçenizde bulunan bitkileri salyangozlar ve benzeri zararlılar mahvediyorsa küçük bir kasenin içine birkaç dilim salatalık yerleştirin. Bahçeye bu kaseyi koyun. Zamanla zararlıların bitkilerden uzak durduğunu fark edeceksiniz.
8. Salatalığı aynaları ovmak için de kullanabilirsiniz. Güzel kokmalarına ve temizlenmelerine sebep olacaktır.
9. Selülitlerden kurtulmak için de kullanabilirsiniz. Selülit olan bölgeleri birkaç dilim salatalık ile yer çekimine karşı şekilde ovabilirsiniz. Bu şekilde daha sıkı ve selülitsiz bir görünüme kavuşabilirsiniz.
10. Ayakkabılarınızı parlatmak için de bu şifalı bitkiyi kullanabilirsiniz. Ayakkabılarınız salatalık ile ovulunca güzel ve parlak bir görünüm sağlayacaktır.
11. Musluk ve lavaboları da salatalık dilimi ile ovabilirsiniz. Temizlik ve parlaklık sağlayacaktır.
12. Karaciğer, böbrekler ve safra kesesi için de iyi bir toniktir.
13. Saç ve tırnak yapısını kuvvetlendirir.
14. Mesane iltihabı için kullanılabilir.
15. Salatalık derideki yağ tabakasını ortadan kaldırır.