Hypnic Jerk (Yataktan Düşme Hissi);D
İnsanların Hemen Hemen Hepsi Hayatlarında En Azından Bir Defa Uykuya Dalma Sırasında Sanki Yataklarından Düşüyorlarmış Gibi Bir His Yaşamışlardır. Bu, Kimi Zaman Uykuyu Bölecek Bir Şekilde Gece Yarısında Da Yaşanabilir. Buna Bilimsel Dilde “Hypnagogic Myoclonic Twitch” (Uyku Sırası Miyoklonik Seğirme) Ya Da Kısa Adıyla “Hypnic Jerk” (Uyku Sırası Ani Sıçraması) Diyoruz.
Yapılan Araştırmalara Göre İnsanların %70’İnden Fazlası Bu Hissi Uykuya Dalıp Baş Kısımları Gevşedikten Hemen Sonra Yaşamaktadırlar. Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi İse Sebepleri Üzerine Bir Araştırma Yapmış Ve Bu His İle Kişinin Yaşantısı Arasında Önemli İlişkiler Ortaya Çıkarmıştır. Özellikle Tedirginlik (Anksiyete), Stres Hali, Aşırı Kafein Tüketimi Ve Akşam Saatlerinde Çok Yorucu İşler Yapan Kişilerin Bu Hissi Daha Sık Yaşadıklarını Göstermişlerdir. En Sık Olaraksa Yatakları Rahatsız Olan Veya Bireye Uygun Olmayan Kişilerde Bu Hissin Yaşandığı Tespit Edilmiştir.
Bu Son Sonuç, Bilim İnsanlarının Aklına Bunun Bir Adaptasyon Olabileceğini Getirmektedir Ve Oldukça Yerindedir De… Atalarımız Yaklaşık 5.5 Milyon Yıl Öncesinden İtibaren Ağaçlardan İnip, Ormanlardan Çıkıp, Savana Hayatına, Yer Yaşamına Geçmiştir. Hatta Yakın Kuzenlerimiz De, Daha Eski Atalarımıza Kıyasla Yerde Daha Çok Zaman Geçirmektedir. Fakat Yine De Ağaçlardaki Ve Ormanlardaki Geçmişimiz, Davranışsal Evrim Açısından Çok Da Uzak Bir Geçmişe Dayanmaz.
Uykuya Dalış Sırasında Olan En Temel Olaylar, Kasların Gevşemesi, Nefes Hızının Düşmesi Ve Vücut Sıcaklığının Düşmesidir. İşte Bu Ani Sıçramaların Ve Düşme Hislerinin, Kasların Gevşemesi Sırasında Beynin Anlık Kontrolü Yitirmesi Sonucunda Oluştuğu Düşünülmektedir. Kuramlardan Birine Göre Kasların Gevşemesi Sırasında Beyin Hatalı Bir Algılama Yaparak Vücudun Düştüğünü Zannetmektedir. Bu Yüzden Hızla Alarm Durumuna Geçmekte, Ancak Duyularımız Tamamen Açık Hale Gelir Gelmez Düşmediğimizi Anlamamızla Beyin Hızla Normal Haline Dönmektedir.
Bu Konuda Yapılan Araştırmalar Halen Sürmektedir; Ancak Bu Ufak Gibi Gözüken Konu Bile, Evrimsel Süreçte Türlerin Ne Gibi Özellikler Kuşandırabildiğini Ve Bunu Türler Değişse Bile Koruyabildiğimizi, Hatta Kullanmasak Bile Belirli Süre Zarflarında Halen Taşındığını Göstermektedir. Dahası, Bu Davranışların Kusursuz Bir Doğada Olmadığını, Sıklıkla Vücudumuzun Hataya Düşebildiğini De Hatırlatmaktadır.
;D){kind=link}