Ana Sayfa Genel Psikanalitik Şema Nedir?

Psikanalitik Şema Nedir?

Author

Date

Category

*Sürekli Size Soğuk Davranan Kişilerle Mi İlişkiler Yaşıyorsunuz?
En Yakın Hissettiğiniz Kişilerin Bile Sizi Umursamadığını Ya Da Yeterince
Anlamadığını Mı Düşünüyorsunuz?

*Aslında Bir Şekilde Kusurlu Olduğunuzu Ve Sizi Gerçekten Tanıyan Birinin
Sizi Sevip Kabullenmesinin Olasılıklı Olmadığını Mı Düşünüyorsunuz?

*Başkalarının İhtiyaçlarını Kendinizinkilerden Önde Mi Tutuyorsunuz?
Böylece İhtiyaçlarınız Hiç Karşılanmıyor Mu- Hatta İhtiyaçlarınızın
Neler Olduğunu Bile Bilmiyor Musunuz?

*Başınıza Korkunç Bir Şey Gelebileceğinden-Ciddi Olmayan Bir Boğaz Ağrısının
Bile Ciddi Bir Hastalığın Belirtisi Olabileceğinden Mi Korkuyorsunuz?

*Çevrenizden Ne Kadar Takdir Ve Onay Alırsanız Alın, Hala Bunu Aslında
Haketmediğinizi Düşünüyor Ve Kendinizi Mutsuz Mu Hissediyorsunuz?

Biz Bu Kalıplara Şema Diyoruz.

Psikanalitik Psikoterapinin Varsayımlarından Bir Tanesi, Çocukluk Acılarımızı Tekrarlayıp Durduğumuzdur. Freud Buna Tekrarlama Zorlantı’sı Adını Vermiştir. Alkolik Bir Kişinin Çocuğu Bir Alkolik’le Evlenir. Taciz Edilen Çocuk Ya Bunu Tekrar Eden Biri İle Evlenir Ya Da Kendisi İstismar Eden Yetişkin Olur.

Bilişsel Terapinin Temel Sınavı Yaşamımızdaki Düşünce Şeklimizin (Bilişler) Hissettiklerimize (Duygular) Yön Verdiğidir. Duygusal Sorunları Olan Kişiler Gerçekleri Çarpıtma Eğilimindedirler. Şemalar, Belli Durumları Abartılmış, Çarpıtılmış Şekillerde Değerlendirmemize Neden Olurlar. Bilişsel Düğmelerimize Basarlar.

Şema, Bir Örüntü Veya Temadır; Çocuklukta Başlar Ve Yaşam Boyu Tekrar Eder. Tema, Terk Edilme Ve Güvensizlik Veya Duygusal Yoksunluk Veya Diğer Herhangi Bir Şema Olabilir. Sonuç Olarak Ortaya Çıkan Şudur: Yetişkin Olarak, Çocukluğumuzda Bize En Çok Zarar Veren Durumları Tekrardan Yaratmayı Başarıyoruz. Bir Şema Özyıkıcıdır. Hastalar Tıpkı ‘Işıkta Yanan Bir Pervane’ Gibi Şemaların Tetiklediği Durumlara Doğru Çekilirler. Bir Şema Bizim Kendilik Algımıza, Sağlığımıza, Diğerleri İle Olan İlişkimize, İşimize, Mutluluğumuza, Ruh Durumlarımıza Zarar Verir. Hayatımızın Her Yönüne Dokunur. Şemalar Hayatta Kalmak İçin Çok Savaş Verirler. Bunu Sürdürmek İçin Güçlü Bir İtilme Hissederiz. Biz Şemayı Biliriz. Acı Verse Bile Rahat Ve Tanıdıktır. Bu Yüzden Değiştirmesi Çok Zordur. Ayrıca Şemalar Genellikle Çocukken Yaşadığımız Aileye Uyum Sağlayabilmemiz İçin Gelişmiştir. Belki Bu Örüntüler Biz Çocukken Gerçekçiydi; Ancak Artık Yararlı Bir Amaca Hizmet Etmeseler Bile Bizim Onları Sürdürmeye Devam Etmemiz Sorunun Kendisidir.

Çevremizdeki En Önemli Etken Ailemizdir. Daha Geniş Kapsamda Aile Ortamımız Erken Dönem Dünyamızın Şekillendiricisidir. Biz Bir Şemayı Görselleştirdiğimiz Zaman, Neredeyse Her Zaman Çocukken İçinde Yaşadığımız Ailemizden Bir Dramayı Canlandırıyoruz’dur.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here

Son Yazılar

Rüyada Akbaba Görmek Ne Anlama Gelmektedir?

Rüyada Akbaba Görmek nedir, Rüyada Akbaba Görmek ne anlama geliyor, Rüyada Akbaba Görmek nasıl yorumlanır, Rüyada Akbaba Görmek diyanet, Rüya Tabirleri  Sevgili okurlar, bildiğiniz gibi...

Rüyada Ajanda Görmek Ne Anlama Gelmektedir?

Rüyada Ajanda Görmek nedir, Rüyada Ajanda Görmek ne anlama geliyor, Rüyada Ajanda Görmek nasıl yorumlanır, Rüyada Ajanda Görmek diyanet, Rüya Tabirleri  Sevgili okurlar, bildiğiniz gibi...

Rüyada Ahşap Ev Görmek Ne Anlama Gelmektedir?

Rüyada Ahşap Ev Görmek nedir, Rüyada Ahşap Ev Görmek ne anlama geliyor, Rüyada Ahşap Ev Görmek nasıl yorumlanır, Rüyada Ahşap Ev Görmek diyanet, Rüya...

Rüyada Ahirete Gitmek Ne Anlama Gelmektedir?

Rüyada Ahirete Gitmek nedir, Rüyada Ahirete Gitmek ne anlama geliyor, Rüyada Ahirete Gitmek nasıl yorumlanır, Rüyada Ahirete Gitmek diyanet, Rüya Tabirleri  Sevgili okurlar, bildiğiniz gibi...

Rüyada Adliye Görmek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Adliye Görmek nedir, Rüyada Adliye Görmek ne anlama geliyor, Rüyada Adliye Görmek nasıl yorumlanır, Rüyada Adliye Görmek diyanet, Rüya Tabirleri  Sevgili okurlar, bildiğiniz gibi...

Son Yorumlar