Sabah erken nasıl kalkınır

Sabah erken kalkamıyorsanız Kesinlikle bu yöntemleri okumalısınız ! Sessiz ve karanlık bir odada uyuyun. Gün içinde yarım saatten fazla şekerleme yapmayın. Uyandığınızda perdeyi açın, taze havayı koklayın. Alarmı yataktan uzak bir yere konumlandırın ki onu … devamını oku…